Zdrowie

Przyszło nam doznać dosyć ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do punktu sprzedaży po świeże jarzyny, może stanowić znaczny kłopot. Z…

Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet energiczne damy, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Spójrzmy…

Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?Tych kilka wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów oraz kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w właściwym zdrowiu…

Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety są w stanie posiadać przeróżne symptomy w czasie menopauzy. To dlatego, iż estrogen jest używany przez wiele części Twojego ciała. porady zdrowie…

Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany…

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem…

Po górach można nie tylko spacerować, napawając się fenomenalnymi pejzażami, można po nich również biegać, czyniąc normalny trening fenomenalnym doznaniem. Kto z nas nie miał…

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy z codziennego życia oraz pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma…

Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda dama, bez względu od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie,…